くいしばり

みなさま、こんにちは。
大垣市の歯医者　早野歯科医院　歯科助手の西川です。
朝晩の冷え込みが厳しくなりました。
温かい食べ物がおいしい季節ですね。

さて、今回はくいしばりについて書きたいと思います。
実は、私も知らず知らず寝ている間に歯を食いしばっています。
しかし、歯医者で教えて頂くまでは気づいていませんでした。
そんな方に一度読んで頂きたいです。

無意識に食いしばり、歯ぎしりをしていませんか？
人は誰でも力を入れる時、歯を食いしばりますが、それは一時的なため、大きな問題にはなりません。
しかし、力を入れる必要がない日常の何気ない場面で、無意識のうちに歯を食いしばったり、睡眠中はもちろん、日中も歯ぎしりをしている方がみえます。
それはお口の中の問題を引き起こします。


食いしばり・歯ぎしりが引き起こす様々なトラブル
１）歯が擦り減る
２）歯が折れる
３）歯が傾く・移動する
４）治療した装着物が壊れる
５）知覚過敏でしみる
６）くさび状欠損ができる
７）歯を支えている歯の骨が溶ける

食いしばりの治療法
上下の歯が接触していないのが正常ですので、常にしっかりと意識をしましょう。
「今、上下の歯が触れているな」と気づくことができれば、大きく深く深呼吸してリラックスができます。
これを繰り返し「食いしばらない習慣」を作りましょう。

マウスピースタイプの装置もあります。

気になられた方はぜひ一度ご来院ください。
いつでもお待ちしております。